Hochintensives Training


HIIT oder Hochintensives Training ist wie Intervalltraining, aber ohne die Ruhephasen! Bei dieser Art von Training geht es darum, in kurzer Zeit viele Einheiten und Übungen durchzuführen.

Dies ist eine noch intensivere und fordernde Form des Trainings als Intervall-Training und hat die höchste Effizienz: Sie können ein Super-Konditionstraining in 20 Minuten absolvieren und für den gesamten Tag fit bleiben!

HIIT ist eine fantastische Möglichkeit, sowohl Kraft als auch Kondition in dein Training einzubeziehen: Durch Übungen unter hoher Belastung mit Langhanteln, Kettlebells, Schlitten, Reifen und anderen Geräten entwickelst du Kraft und Ausdauerleistung.

Sind Sie bereit, den nächsten Schritt für ihre körperliche Fitness zu tun und sich selbst zu einer ernsthaften, harten Arbeit zu verpflichten? Dann ist HIIT eine großartige Wahl für ihr tägliches Training und wird Ihnen in kürzester Zeit enorme Ergebnisse liefern.

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